BAGAIMANA OPK BANTU DALAM USAHA UNTUK HAMIL?
Dengan mengenalpasti waktu subur wanita menggunakan OPK, kita dapat menganggar ovulasi seterusnya meningkatkan peluang untuk hamil di mana pasangan boleh bersama di waktu yang tepat.
Sangat membantu wanita yang mengalami keadaan haid tak tetap, seperti mommy ni
BILA WAKTU SUBUR TU? JOM BELAJARTIPS JOM PREGNANT!
Kesihatan Adalah Nikmat Paling Mahal.
TTC, Kehamilan dan berpantang adalah sebahagian dari proses kehidupan seharian kita. Amalkan gaya hidup sihat, pemakanan yang baik dan berkhasiat, serta kawalan emosi yang baik untuk pastikan untuk kesejahteraan hormon kita.
KAWALAN BERAT BADAN
Usahakan untuk turunkan berat badan jika berlebihan. Ye, ramai je org gemuk boleh hamil, tapi kita nak proses kehamilan yang lancar tanpa sebarang komplikasi, baru enjoy
SENAMAN SECARA RUTIN
Senaman meransang hormon “gembira”. kita boleh kawal makan, tapi kita tak boleh kawal stress terutama jika melibatkan kerjaya dan sikap orang lain terhadap kita. hanya senaman boleh tukar stress jd happy.
TIPS CANTIKKAN HORMON & TINGKATKAN KESUBURANKAWALAN GULA DALAM DARAH
Gula meningkatkan hormon stress, dan sebaliknya juga hormon stress buat kita craving benda manis. Cut sugar atau cara paling mudah, buat IF atau atkins.
PENGAMBILAN SUPPLEMENT
Badan kita perlukan vitamin dan mineral yang cukup untuk menjalankan fungsi dengan cemerlang